Yoga retreat

Yoga Retreat op Tenerife

Van 17 t/m 24 oktober was de Yoga retreat op Tenerife bij Mandala de Masca. Wat een prachtige ervaring, een geweldige omgeving, mooie excursies en vooral veel yoga. Genieten!!! <3

“In het najaar van 2017 ben ik met Lisanne meegeweest op een Yogareis naar Tenerife. Wat een geweldige week! Alles wat je van een yogareis zou wensen, en meer. De locatie was fantastisch: omringd door bergen met uitzicht op de zee, overal fijne zitjes en hoekjes en een geweldige gastheer en -vrouw. Daarnaast waren de kamers fijn en het eten heerlijk. De groep bestond uit voornamelijk vrouwen van rond de 30. De sfeer was super: genoeg te lachen maar zeker ook genoeg momenten voor diepere gesprekken of gewoon rust en ontspanning. Ik heb al eerder bij Lisanne yogales gehad, dus wist dat ze heel fijn les geeft. De lessen waren afwisselend intensief en ontspannend. Alles om je heen vergeet je, en je richt je alleen op jezelf en haar stem. Zeker nu je weer terugbent, merk je wat zo’n week met je doet – in je lijf en in je hoofd. Zeker voor herhaling vatbaar!” – Petra

“Wat heb ik enorm genoten een heerlijke Yoga retreat in Tenerife met Lisanne. Lisanne is een geweldige Yoga docente en je voelt aan alles dat ze met enorm veel liefde haar passie voor Yoga met haar studenten deelt. Super fijne, professionele, gevarieerde lessen (Astanga, Vinyasa, Yin, Meditatie) op een perfecte locatie Mandala Masca in Tenerife waar het voelt als thuiskomen. Na een week retreat met Lisanne ben ik weer helemaal geinspireerd en opgeladen!”  – Liefs, Lieke

“Het was zeker bijzonder! Heel erg bedankt ook voor de fijne week. Ik heb me een boost gekregen en geniet er nog van 🙂 Jullie maakten de week extra relaxt en speciaal en gewoon ontspannen.” – Vera


Reisdetails oktober 2017

Tijdens de herfstvakantie staat er weer een prachtige reis in de planning. Deze keer een week nazomeren op Tenerife! Een week die volledig in het teken staat van yoga, waarbij verschillende yogastijlen aan bod komen. Er zijn 2 yogalessen per dag. De ene een vrij rustige, meditatieve les; Yin yoga of Yin-Yang waarbij het accent ligt op voelen, waarnemen, observeren. De andere les zal een meer dynamische vorm van yoga zijn; Vinyasa of Ashtanga yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. De volgorde van de rustige en dynamische lessen zullen gedurende de week wisselen, waardoor je het iedere keer weer anders kunt ervaren. Door je een week lang te verdiepen in je yoga practice, of je nu een beginnende of ervaren yogi bent, zul je anders naar huis vliegen als dat je bent gekomen. Een heel bijzondere ervaring!

Naast het volgen van de yogalessen zal de week in het teken staan van heerlijk gezonde voeding, genieten van de prachtige omgeving door middel van wandelingen en excursies en het ondergaan van een heerlijke massage. Echt een week eruit, even een week tijd voor jezelf!

Inclusief:

  • De vakantie begint al direct vanaf het vliegveld: de transfer door de prachtige bergen van Tenerife naar de locatie Mandala de Masca. Transfer van en naar vliegveld Reina Sofia is inbegrepen, een rit van ongeveer 45 minuten.
  • Je krijgt 2 yogalessen per dag, waarbij meerdere yogastijlen aan bod komen.
  • 7 overnachtingen; op basis van gedeelde kamers (4-, 3- of 2-persoonskamers)
  • Het eten is volledig vegetarisch. 3 keer per dag krijg je een heerlijk gezonde maaltijd en daarnaast tussendoortjes. Zoveel mogelijk uit eigen tuin of bij de boer vandaan uit de buurt. Graag allergieën of andere wensen voorafgaand aan de reis doorgeven.
  • Je krijgt 1 massage van +/- 45 minuten. (Een extra massage is mogelijk voor € 45,-)
  • 1x vervoer naar het prachtige strand in de buurt: je kunt hier SUPPEN, surfen, wandelen of gewoon heerlijk relaxen.
  • Een waanzinnige wandeling door de Masca vallei via de kloof naar het strand, inclusief boottransfer.

Exclusief: 

  • Vliegticket (vanaf Eindhoven / Amsterdam naar Tenerife ZUID) Neem contact op voor de mogelijke vluchttijden i.v.m. transfers.

Programma:

+/- 7:30         YOGA
9:30                Ontbijt
Vanaf 11:00  Massage / vrije tijd
14:00             Lunch
Vanaf 15:00  Activiteit / vrije tijd
17:30             YOGA
19:30             Diner

Over Mandala de Masca

Mandala de Masca is een yoga retreat centrum, ontwikkeld door en voor yogi’s op Tenerife. De unieke en adembenemende locatie is gelegen in een prachtige vallei, maar liefst 6 hectare prive bergterrein! Omringt door prachtige natuur, vogels die zingen, de frisheid van het water, de vormen van de rotsen & het fantastische uitzicht op de bergen zorgen voor een waanzinnig mooie ervaring. De intentie is dat iedere yogi Mandala de Masca gelukkig, tevreden, energiek en met goede herinneringen verlaat. Wil je meer informatie over deze locatie, ga dan naar: www.mandalademasca.com

Wanneer je deelneemt aan deze yogareis op Mandala de Masca, weet dat je hierbij direct Yogini Rosa steunt! Een Yogini Rosa Retreat is er speciaal voor de vrouw die de diagnose borstkanker heeft gehad. Ze worden hier ondersteund om beter om te leren gaan met eventuele vermoeidheid, angst en onzekerheid en de kans en tijd krijgen om te verwerken. Meer informatie op: www.yoginirosa.com

En om een beetje in de sfeer te komen!